Qual è la temperatura più economica in casa secondo gli esperti? (Versione con la zia tirchia)

Se chiedi agli esperti, la temperatura ideale in casa è quasi sempre la stessa: tra 19°C e 20°C.

Se chiedi a tua madre:
“19 gradi?! Ma che siamo al Polo Nord?”

Se chiedi a zia Rosetta, quella che sa sempre tutto e non paga mai il riscaldamento perché “io ho il piumino, che devo riscaldare l’aria?”, lei ti risponde:

“L’unica temperatura economica è quella in cui non accendi mai!”

Benvenuto nella guida definitiva — e soprattutto ironica — per capire a quanti gradi tenere casa senza finire in bolletta shock o vivere come un pinguino motivatore.

1. Gli esperti cosa dicono davvero?

Secondo ENEA, termotecnici, ingegneri e gente che dorme con il termometro sul comodino:

👉 Il comfort economico è tra 19°C e 20°C.

Perché?

• ogni grado in più = +7% in bolletta (in media);
• ogni grado in meno = -7% di consumi ma +40% di felpe in casa;
• il corpo umano vive bene in quella fascia, senza sudare e senza tremare;
• gli impianti lavorano meglio, consumano meno e durano di più.

Fin qui tutto scientifico.
Poi arriva zia Rosetta.

2. La teoria della zia tirchia

Lei sostiene che la temperatura ideale è:

👉 quella che ti permette di vedere il fiato mentre parli, così almeno sei sicuro che l’aria è pulita.

E quando fai notare che a 15°C rischi di ibernare, lei risponde:

“Ma scusa, non sei vivo? E allora riscaldati camminando!”

Secondo lei, l’unico vero risparmio è:

• spegnere i termosifoni,
• mettere triplo pigiama,
• e vivere sotto il plaid come un burrito umano.

Se però vuoi emulare la zia senza trasformarti in un ghiacciolo, puoi almeno farlo con un po’ di comfort: un plaid termico in pile o delle pantofole ben isolate aiutano parecchio a sentire meno freddo senza alzare il termostato.

3. Cosa succede se scendi sotto i 19°C?

Ecco cosa succede, più o meno, se esageri al ribasso.

• 18°C → cominci a diventare un giocatore di Risiko: cammini per casa conquistando ogni coperta disponibile.
• 17°C → il tuo gatto dorme sul router per scaldarsi.
• 16°C → Alexa ti saluta dicendo “ci rivediamo in primavera”.
• 15°C → la casa vibra come un frigorifero No Frost.

Con 19°C–20°C invece:

• stai bene,
• i termosifoni non fanno gli straordinari,
• il portafoglio rimane vivo,
• non ti svegli al mattino gridando “MAH SARÀ TROPPO?” alla Zalone.

4. Il vero trucco non è la temperatura… ma la gestione

Ecco cosa fanno gli esperti veri (non zia Rosetta).

1️⃣ Programmazione intelligente

• 19°C nelle ore attive (giorno/sera in cui sei in casa);
• 17°C–18°C nelle ore notturne;
• mai accendi e spegni a caso “quando senti freddo”: così consumi come un treno in salita che parte e si ferma ogni 50 metri.

Per evitare questo “su e giù” continuo, tanti tecnici consigliano un termostato intelligente Wi-Fi che puoi gestire da app: imposti gli orari, abbassi la temperatura quando non sei in casa e non devi più correre al quadro ogni sera. Se vuoi farti un’idea di cosa offre il mercato, puoi cercare termostati Wi-Fi su Amazon .

2️⃣ Termostati e stanze diverse

Se il bagno sta a 22°C e il salotto a 17°C, qualcosa è andato storto.
In genere è zia Rosetta che ha chiuso la valvola “perché lì non ci vado”.

Per avere una casa equilibrata (e bollette meno isteriche) il trucco è regolare stanza per stanza. Le valvole termostatiche, ormai obbligatorie in molti condomìni, servono proprio a questo: niente stanze forno e stanze igloo nello stesso appartamento. Se non le hai ancora e vuoi capire come sono fatte, qui trovi qualche modello: valvole termostatiche su Amazon .

3️⃣ Tapparelle, tende e sole (quello gratis)

Il sole è gratis: è la vera fotovoltaica della nonna.

• tapparelle su quando c’è il sole,
• tapparelle giù quando fuori fa freddo e il sole è sparito,
• tende che aiutano a trattenere un minimo il calore.

Se i serramenti non sono il massimo e senti aria fredda vicino alle finestre, puoi migliorare un po’ la situazione con soluzioni semplici: guarnizioni para spifferi e pellicole isolanti per vetri. Non fanno miracoli, ma aiutano a non buttare via il calore pagato. Qui trovi qualche esempio: guarnizioni antispiffero e pellicole isolanti per finestre .

4️⃣ Niente termosifoni coperti

Il termosifone non è un appendi-asciugamani.
O meglio, è anche quello… ma poi l’aria non gira e il calore resta incastrato dietro le magliette.

5. Dialogo (quasi) reale con zia Rosetta

— “Zia, metto il termostato a 20?”
— “A venti?! E che devi cuocere la pasta? Mettilo a 17 che è festa!”
— “Ma ho freddo…”
— “Allora usa il mio metodo: ti siedi sul tappeto e pensi caldo.”

6. Conclusione: la temperatura più economica in casa

📌 La temperatura più economica in casa è: 19°C–20°C.

È la fascia dove consumi poco e non vivi come su “La vita al Polo” di Discovery Channel.

Se vuoi risparmiare davvero, ricorda:

• controlla l’isolamento (serramenti, spifferi, tapparelle);
• usa valvole termostatiche se possibile;
• evita sbalzi continui “spento/acceso”;
• e non ascoltare la zia tirchia (tranne quando ti regala vasetti di conserva, lì ha ragione lei).

7. Consiglio finale pratico (quello serio)

Se vuoi sapere la temperatura scritta dalla casa madre (che è quella corretta per i tuoi termosifoni e la tua caldaia):

👉 Guarda sempre cosa c’è scritto nel libretto di istruzioni dell’impianto.
Quella è la temperatura più sicura ed efficiente per la tua casa specifica.

E, in caso di dubbi o impianti particolari, meglio sentire sempre un tecnico abilitato o un termotecnico prima di fare esperimenti “creativi” con il termostato.

8. I 3 strumenti “furbi” per risparmiare davvero

Se vuoi passare dalla teoria della zia ai consigli degli esperti, ecco tre alleati semplici che possono aiutarti a tenere la casa calda senza buttare soldi:

• Termostato intelligente Wi-Fi – Per programmare orari e temperature, anche quando sei fuori casa.
  👉 Vedi termostati Wi-Fi su Amazon
• Valvole termostatiche – Per avere 22°C in bagno e 19°C in salotto, senza sprecare calore dove non serve.
  👉 Vedi valvole termostatiche su Amazon
• Kit anti-spifferi – Guarnizioni e pellicole per finestre che chiudono le “fughe di calore” più banali.
  👉 Guarnizioni antispiffero e pellicole isolanti per vetri

Tag: temperatura economica casa, 19 gradi, 20 gradi, riscaldamento casa, termostato, comfort termico, risparmio bolletta, ENEA, temperatura ideale in casa